Cet espace est dédié aux personnes qui adoptent la technique Vipassana et a été créé afin de soutenir les méditants dans leur pratique. Je ne suis pas un enseignant, je partage simplement mon expériences, mes observations et mes réflexions. J'espère que vous y trouverez de quoi vous inspirer à renforcer votre pratique. 

Avec Metta

Qu'est-ce que Vipassana?

 

Vipassana est une technique de méditation enseignée par Buddha qui libère celui ou celle qui la pratique de toute source de souffrance qui l'habite. De nombreuses informations sont disponibles sur le site www.dhamma.org

Je vous invite vivement à vous inscrire pour un cours gratuit de 10 jours afin de vous établir dans cette technique transformatrice. 

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